Self-compassion a używanie alkoholu

Współczucie do siebie to postawa ochronna, którą warto wykorzystać w profilaktyce uzależnienia od alkoholu jako pomoc…

Czytaj więcej

Spróbuj trochę mniej

Abstynencja jest najlepszym rozwiązaniem, jednak metoda ograniczania picia może być w pewnych przypadkach etapem w drodze…

Czytaj więcej